Логотип

Наши услуги

Антигравити

previous arrow
next arrow
Slider

AntiGravity — новый уровень спорта!

5 шелковых гамаков. Сертифицированный тренер с оригинальной программой.

На занятиях используется уникальное оборудование — шёлковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Поэтому все тренировки абсолютно безопасны. В настоящий момент существует шесть программ антигравити: пилатес, йога, растяжка, акробатические элементы и силовые тренировки.

Комплексы упражнений, которые выполняются с помощью гамака Харрисона, оказывают невероятное воздействие на ваш организм:

  • успокаивают нервную систему
  • снимают стресс
  • убирают целлюлит
  • способствуют расслаблению
  • помогут улучшить подвижность суставов и растяжку
  • тренируют  вестибулярный аппарат

Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Антигравити рекомендуется для всех уровней подготовки — независимо от возраста, пола и комплекции.

Этот вид йоги помогает восстановить нервную систему, очистить разум от ненужных и навязчивых мыслей, снять стресс и настроиться на более спокойную волну.

Небольшие рекомендации:

  • надевайте только удобную одежду, которая не будет стеснять движений
  • занимайтесь босиком
  • не ешьте тяжёлую еду перед тренировкой
  • не наносите крем для рук перед тренировкой
  • снимите ювелирные украшения и аксессуары перед занятием
  • не ходите на тренировки в одиночку. Ведь познавать с друзьями что-то новое гораздо интереснее.